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親子生活

你可以不用活得這麼累──94種減壓練習,天天擁有最佳狀態

料號(EAN): 9789869667289
ISBN: 9789869667289
作 者: Tess Liu
出 版 社: 大都會文化事業有限公司
適用對象: 成人
出版日期: 2019/1/1
頁 數: 224
長 寬 高: 210x148x0mm
語 系: 中文
裝 訂: 平裝
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改變,就是現在!


早晨+夜晚的一點小習慣,
就能創造滿滿正能量,
瞬間擊退那朵總是罩在頭頂的大烏雲!

人生,越活越短。
什麼事對你來說才是最重要的?
當然是活得開心!

但是每天一睜開眼,
每個人都會碰到不同的鳥事,
白眼翻到天邊都來不及了,
該怎麼開心?

其實只要簡單兩步驟:
為自己早起+為儲蓄明日精力早睡。
先一步改變生活態度,
就能先一步享受美好人生!

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【作者簡介】回最上方
Tess Liu 現居台北。喜歡旅行、攝影,也喜歡日常生活的閒適與溫馨。重視細節,相信回歸本質是找到工作與生活平衡的最佳方式。


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