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親子生活

孩子一輩子都要擁有的14堂時間管理術

料號(EAN): 9789862254370
ISBN: 9789862254370
作 者: 喬冰
出 版 社: 漢湘文化事業股份有限公司
適用對象: 親子/幼兒/兒童/幼稚園
頁 數: 128
長 寬 高: 170x230x0mm
語 系: 中文
裝 訂: 平裝
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【內容介紹】回最上方
善用零碎時間,
掌握整理法則,
提升計畫分配力,
24小時放大十倍效益的成功生活法


情境故事+漫畫圖解+行為建議+老師解惑
善用零碎時間,跳出拖延黑洞,
提升規畫執行力,學習效益放大兩倍,生活更有質感
情境故事:故事引導,提升閱讀興趣
漫畫圖解:精彩漫畫,學習自我掌控時間的能力
行為建議:將一天24小時的效益極大發揮,戒除浪費、拖延
專業解惑:資深教育專家藉由生活輔導經驗,給予孩子最實用的時間規畫與行動步驟

這樣的對話,是否經常在家庭生活中發生……
◆場景一◆
媽媽:「我不是老早就叫你起床了嗎?現在都幾點了,怎麼還賴在床上!快起來快起來,上學要遲到了!」
孩子懶洋洋的說:「好啦好啦,我等一下就起來了!」
◆場景二◆
媽媽:「作業都寫快2小時了,怎麼還沒寫完,你到底想寫到幾點?窩在房間裡是在做什麼?」
孩子無所謂的說:「唉喔,我只是上網查資料,順便看一下其他東西,正在寫啦!」

「快一點」、「快遲到了」、「都幾點了?」、「你到底在做什麼?」
這些類型的對話是否感到很熟悉?
經常要求孩子做什麼,卻見他動作慢吞吞,或總是回答「等一下!」
給他時間,到頭來卻還是一事無成,
這麼令家長崩潰又無解的場景經常在許多家庭中發生,
歸咎原因,就是孩子缺乏時間管理的概念,
不懂得分配自己的時間。

「時間管理」的能力必須盡早學習與練習,本書旨在培養孩子「自我調節、管控執行」的能力。相信透過書中的故事引導和行動建議,能夠輕易被孩子接受、理解,改善拖延、分心散漫、主次不分等各種壞毛病。

24小時放大十倍價值,
學習、生活都該擁有的行動掌控力

◆親愛的家長們,
是否經常為了孩子動作慢吞吞,
作業寫不完、總是窩在沙發上滑手機或看電視、上學遲到等,
感到頭痛不已,總要又吼又叫而覺得心累呢?
本書提供指導孩子改善的最佳解決方案。

◆親愛的小朋友們,
是否經常為了與朋友約會遲到、作業寫到三更半夜、找不到物品等,
感覺莫名其妙,不知道時間為什麼就這樣溜走了呢?
本書告訴你原因,以及讓你生活、課業都精進的好方法。

★你的時間被誰偷走了?
避免掉入時間黑洞,你有更好的辦法
時間黑洞在生活中隨時會出現,例如網路黑洞、追劇黑洞、手機黑洞等。
那麼,我們要如何擺脫時間黑洞,妥善利用時間呢?
首先,必須培養「自制力」,在適當的時候做該做的情,斷絕會讓自己分心的事物,隨時讓自己保持在正軌上,要求自己在時間內完成工作,也就是要懂得要求、約束自己,不放任、不虛度時間。
另一個要點是「技巧」,也就是要想辦法提升自己的做事效率,例如善用零碎時間,利用等車或睡前來閱讀;做好資料整理,可加快下次查閱的速度等。

★你知道時間積少成多的威力有多大嗎?
善用零碎時間,你會發現學業進步了,生活更有質感
零碎時間分成兩種:一種是「固定空檔」,例如每天通勤的等車、搭車空檔,可以用來背誦單字、詞語、文法;另一種是「意外空檔」,例如約會時對方遲到的等人空檔,可以靜下心來,重新安排當天的排程,調整學習進度,或在心中默念背過的課文或公式等。
善用零碎時間的原則是:「碎而不亂」,也就是在短暫時間內專注地做好一件事,切忌三心二意、心猿意馬,可以依照身處環境和時間多寡來調整學習模式,在車廂內等較安靜的地方,適合進行記憶類的學習;在大街旁、賣場、鬧區等較吵雜的地方,適合看幾頁課外讀物,如果手邊有智慧型手機,用來收聽新聞或看些函授課程也是不錯的選擇。也可以把每天能騰出的時間列出表單,記錄下能做的事情,方便自我檢視及調整。

★天啊,怎麼又找不到東西了!總是翻箱倒櫃,你不累嗎?
學會整理很重要
把用過的東西放回原位,建立良好秩序感,能學會做事情有條不紊,避免把時間浪費在找東西,有更多時間去做有意義的事情。
要將東西放回原位,首先要規畫出清楚的收納空間,例如書架、櫥櫃、收納箱等,再分門別類,把物品放回適合的地方,如此一來,下次要使用時,就能在特定地方快速找出。
如果擔心時間久了會忘記某件物品放在哪個箱子,可以在箱外貼張清單,不論自己或他人要使用該物品時,都能找到。
養成物歸原位的好習慣,不但能節省找物品的時間,還能讓環境更清潔,可謂一舉兩得喔!

★安排計畫時,總是在猶豫該先做哪項嗎?
這個時候,你需要一張神奇的時間規畫表
當有好幾件事情要做的時候,最好列張時間計畫表,根據事情的輕重緩急和要求,把待辦事項排序,再逐步完成所有任務。
巧妙的時間管理不僅可以減輕學習和生活的壓力,還可以幫助我們在相同的時間內完成更多工作。
列計畫表時,可以先把時間分配給「重要且緊急」和「重要但不緊急」這兩種事情,然後用零碎時間來做「不太緊急且重要性較低」的事情,盡量不做「不緊急也不重要」的事情。
在計畫表裡,記得預留一部分空白時間,用來應對各種臨時狀况,更加有備無患。

★為什麼總是覺得一天24小時不夠用呢?
告訴你讓時間「變多」的小祕訣
你必須學會「統籌安排」的能力,「統籌」的意思是,在做某件事時,有空閒時間的話,就利用空閒時間去進行其他事情。
這意味著什麼?
做兩件事情的時間合併在做一件事情的時間裡。這麼做的結果是什麼呢?就是節省下許多時間,或者說讓時間「變多」了。
統籌安排能幫助我們提高工作效率,在最短的時間內做最多的事情,而且每件事都可以從容地完成。

寫給國中小學生的時間規畫指南
透過具體的建議和步驟,
練習準時完成作業,學會安排一天的作息,
充分利用每一分每一秒,
並戒除拖延、分心、做事無章法、遲到等壞毛病,
更進一步將生活環境整理得井井有條,
學習更有效率,
同時提升課業和生活品質,
真正成為時間主人翁,行為、處事有餘裕,
提升將來的自我管理能力和自信心。

在學習與生活中,教會孩子如何合理使用時間,讓孩子懂得善用時間的重要性。

本書透過多格漫畫的表現手法講故事,畫面線條細膩流暢,顏色純正明快,利用分鏡頭的方式完美呈現故事的趣味性與知識性,孩子能夠在圖畫的世界中遨遊,與圖畫裡的主角們做朋友,教會孩子做事不拖延,提高學習效率。

本書特色

【特色1】幽默豐富的情境漫畫,介紹利用時間的方式和光陰的可貴,讓孩子懂得珍惜時間,妥善利用,並改掉做事拖拉、不懂安排順序、分心散漫等壞毛病。

【特色2】從孩子的生活面出發,寫出日常作息中經常會在不知不覺中蹉跎時間的情境與解決辦法。

【特色3】每則篇末配有老師解惑單元,給予孩子最有效益的行動指引方針。

【目錄及大綱】回最上方
【試閱試聽】回最上方
【作者簡介】回最上方

喬冰

文字創作者,文風清新靈動,故事構思精巧,人物塑造鮮明。已出版《賽爾號》系列之《垃圾處理廠驚魂》、《跳起來的木乃伊》,《恩佐日記》系列之《穿越時空的魔法日記》、《莫札特伯爵的陰謀》、《會跑的魔鬼藤》、《黑暗山莊的死亡遊戲》、《甦醒的龍族之王》、《可笑的科學》等數十本書籍。

【繪者簡介】回最上方

智慧鳥

重視兒童心靈成長,致力出版兒童、青少年品格素養學習漫畫,提供成長過程中會遇到的關鍵問題,並給予解決方式。走進親子的心靈,成為孩子人生道路上的盟友。



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