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愈「動」愈成功:《新科學人》雜誌實證,身體動起來是最有效的轉念法,既能調節情緒、降低發炎,更能提振自信,翻轉人生的新科學

作者:卡洛琳.威廉斯
出版社:采實文化事業有限公司
出版日期:2022/06/30
★《新科學人》雜誌2021年度好書★=入圍2022年「運動表現好書獎」=久坐少動有害健康,這個觀念只...
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