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宗教 / 心理 / 勵志1682筆商品

你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學

作者:朴相美
出版社:大好書屋-日月文化
出版日期:2024/06/05
§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週,讀者星評近10星 §心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書──韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作,一堂為經歷反覆憂鬱...
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女人不能太單純:被黑、被渣、被排擠?女人單純惹人愛,太單純就有大困擾,不勾心鬥角也能幸福一生的醒腦書。

作者:胡南
出版社:任性出版-大是
出版日期:2024/05/30
★中國大陸熱銷突破75萬冊◎態度要多積極,不會犯了大忌?態度要看似多平庸,能平步青雲?◎把同事當好閨密,公事私事全透露?這麼做,妳該擔心的人不只閨密。◎好久不見的朋友主動聯繫,突如其來的熱情,務必先放...
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唯一輕鬆的一天,是昨天:檢驗領導者是否適任的至簡標準。人生問題的最佳指引。

作者:威廉.麥克雷文
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2024/05/30
《紐約時報》第一名暢銷書 ◎「如果『希望』二字是你的戰略,那這個任務很有可能失敗。」 ◎領導者該親自檢查,這是檢驗你設下的高標準,部屬是否遵守的唯一方法。 ◎握住那該死的舵,開始指揮吧──永遠不要被...
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被黑狗咬住的人生:焦慮、恐懼、失眠、無助、極度社恐……情緒就像暗處的黑狗,你永遠不知牠何時跳出來攻擊,所幸牠們並非不能馴服。

作者:徐勇
出版社:任性出版-大是
出版日期:2024/05/30
英國前首相邱吉爾:「我心中的憂鬱就像一隻黑狗,一有機會就咬住我不放。」人們習慣將「憂鬱的情緒」比喻為黑狗,一旦被牠咬住就會被拖入深淵──削弱意志、破壞自信、擾亂思維、吞噬快樂…&hell...
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請叫我「遊民小姐」!:躺平、安靜離職很可以!勇敢出走,做自己人生的老闆

作者:遊民小姐
出版社:今周刊出版社股份有限公司
出版日期:2024/05/30
★社畜救星!人生與財富雙自由的爽爽躺贏術!★★從被公司FIRE到財務獨立F.I.R.E.,6步驟勇敢贏回人生★.拚了命地工作,領到光鮮亮麗的名片,實際上卻是低薪一族.努力租房生活,房租水電網路勞健保,...
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可以生氣,但不要動不動就發脾氣:養成讓人生好轉的不生氣習慣

作者:種市勝覺
出版社:遠流出版
出版日期:2024/05/29
★專注於「想要的情緒」而不是「想要的結果」★★請問你平常是否容易出現以下的狀況?□容易焦躁沮喪。□常被自己的情緒左右,覺得心很累。□人際關係不順,經常與人起衝突。□容易發脾氣,事後又為此懊悔不已。□時...
$292 $370
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依賴陷阱:在脆弱中找回勇敢,凝視關係困局,重拾自我的21個練習

作者:海苔熊
出版社:遠流出版
出版日期:2024/05/29
為什麼太過靠近一個人,會演變成深陷其中而無法自拔?為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後,反而帶來更大的恐懼?心理師「海苔熊」的轉變力作!深入「過度依賴」議題,首度融入諮商經驗,陪你在脆弱裡...
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為什麼要道歉:完美的「對不起」,將為你個人和社會帶來奇蹟般的正面效應

作者:瑪喬麗.英格爾/蘇珊.麥卡錫
出版社:遠流出版
出版日期:2024/05/29
#自媒體經營者 #社群小編 #職場人 #公眾人物,全部必讀!江湖在走,道歉要懂!社群時代必懂的反炎上技能,滅火之餘,還讓人再次真心挺你!你知道以下這些NG道歉用詞,會讓人更火大嗎?□「對不起,可是&h...
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