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打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜

作者:愛麗森.賽波娜拉
出版社:精誠資訊(悅知文化)
出版日期:2022/09/28
一本發人深省的工具書, 對於任何深陷焦慮的人來說,都是必讀的。 ★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理...
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