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咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密

作者：松尾伊津香

出版社：尖端出版股份有限公司

出版日期：2018/09/20

吃你喜歡吃的，並不會發胖，「限制」、「忍耐」想吃的慾望，才會增加復胖機率。「你不會因為這本書突然變瘦...

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