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3個月減10公斤!無麩質瘦身餐:熱銷2萬本,好吃又好做!IG減重專家的「低醣高蛋白」超效飲食,100天、400餐全圖解

作者:崔善女
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022/10/13
★韓國熱銷20,000本,3個月狠甩10公斤就只靠無麩質菜單!★IG超過12萬人訂閱超狂「歐膩」從L...
$650
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高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」

作者:文碩氣
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022/07/07
★韓國狂銷30,000本,長踞YES24網路書店暢銷榜50週!★超過104萬人訂閱的王牌健身教練,首...
$399
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低碳減醣家常料理:90道超美味循環菜單,早午晚這樣吃,30天無壓減重5公斤!

作者:金志玹
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022/05/05
低碳減醣是一種日常!美味是一種必須! 韓國減醣料理先驅告訴你: 每天三餐輕鬆吃,30天激瘦5公斤! ...
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4週大腿-5cm!輕鬆穿上緊身褲:4招矯正關節X4階段瘦腿伸展,名模都在練的「細直腿」祕笈(全書附示範影片QRCode)

作者:森拓郎
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2019/05/17
★美腿新革命!無壓力「4招矯正關節」✕「4階段瘦腿伸展」,把塵封多年的緊身褲穿回來!站、坐、走姿不正...
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剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!

作者:宋明樺
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2019/03/08
《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 ★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺,經典力作! ★首創「8...
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一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦

作者:劉雨涵
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2018/11/02
★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」★首創「一碗料理(Mayfit...
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