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焦慮是禮物:24個練習,培養自我修復力,溫柔擁抱內在的自己(長銷新版)

作者:雪瑞兒.保羅
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025/09/19
學習自我治癒,擺脫情緒困境,傾聽內在療癒師的聲音,找回那個最真實的自己。 每個人偶爾都會有焦慮的經...
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