敦煌書局

這世界很煩，但你要很可愛

作者：萬特特

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2020/01/09

☆橫掃各大排行榜的「毒雞湯」☆ 27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作！只有你不斷強大，世界才能...

$330

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豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病

作者：王作生

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/10/21

中醫師針對常見的身體需求，設計260款豆類對症食譜，養生美容及防病治病功能更顯著。大豆、大豆製品是高...

$420

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10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

作者：瀧澤幸一

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/10/09

腰痛的原因不在於腰，而是臀部肌肉出問題！每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」腰痛遠離、矯...

$350

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一日三餐蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質

作者：張曄

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/08/08

蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。蒸菜，清淡、油脂少，能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險，讓身體...

$420

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國內庫存已售完

骨盆回正：療癒身心的練習帖

作者：王羽暄

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/08/01

骨盆回正，喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天...

$380

週一斷食計畫：4週減重6公斤、體脂降3%！打造易瘦體質、讓身體重開機，最有效的減重生活提案

作者：關口賢

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/06/20

★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評！★「斷食」是讓消化系統「重開機」，想要健康效果100...

$320

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營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段ｘ8大肥胖案例破解ｘ50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

作者：趙函穎

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/05/16

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」，無論...

$399

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秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

作者：劉毅君

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/05/16

★讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書！★睡眠問題八成以上是心理問題，臨床心理師、精神科醫師雙重專...

$350

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