敦煌書局

一日三餐蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質

作者：張曄

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/08/08

蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。蒸菜，清淡、油脂少，能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險，讓身體...

$420

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骨盆回正：療癒身心的練習帖

作者：王羽暄

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/08/01

骨盆回正，喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天...

$380

週一斷食計畫：4週減重6公斤、體脂降3%！打造易瘦體質、讓身體重開機，最有效的減重生活提案

作者：關口賢

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/06/20

★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評！★「斷食」是讓消化系統「重開機」，想要健康效果100...

$320

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營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段ｘ8大肥胖案例破解ｘ50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

作者：趙函穎

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/05/16

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」，無論...

$399

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秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

作者：劉毅君

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/05/16

★讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書！★睡眠問題八成以上是心理問題，臨床心理師、精神科醫師雙重專...

$350

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野生酵母研究室：從零開始認識酵母、養酵母、做50款中西式麵點的自然發酵手記，原味零添加的好味道

作者：蜜塔木拉

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/05/03

一旦品嚐過野酵麵食的「樸味」，就再也無法「回頭」了。百分之百用自己養的酵母製作麵食，不加任何商業酵...

$650

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訂製甜點的完美配方：人氣烘焙名店VK cooking house的零失敗祕訣

作者：VK cooking house

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/05/03

一本成為甜點定訂製師必備的「甜點實作指南」烘焙初學者的「不失敗聖經」！ 45款職人烘焙甜點，讓你一...

$420

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Carol烘焙新手必備全書（暢銷紀念精裝版．全套二冊）：120道零失敗甜點ｘ140道超人氣麵包

作者：胡涓涓

出版社：幸福-遠足文化

出版日期：2019/03/07

★暢銷20萬冊，全球華人最愛的烘焙教科書全新登場★ 全球華文最受歡迎的烘焙達人Carol，最極具珍藏...

$1,250

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