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我的高敏感使用說明書:「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢

作者:中島輝
出版社:大好書屋-日月文化
出版日期:2023/12/01
高敏感人期盼已久!作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝,首部談論「高敏感性格」著作問世...
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自我肯定的情緒清理練習:68個強化心理、轉念思考的練習,結合腦科學原理,學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案

作者:中島輝
出版社:幸福-遠足文化
出版日期:2022/11/10
不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒,會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源!讓自我肯定成為一種內...
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捨下負面情感的方法:短短0.1秒,由「最糟」轉變為「最棒」

作者:中島輝
出版社:春天出版國際文化有限公司
出版日期:2018/05/23
情感由你自己左右在三十五歲前,長達十年足不出戶,多次自殺未遂,最後自力重生。接受諮詢的客戶恢復率達9...
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