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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊

作者:何立安
出版社:堡壘文化-遠足文化
出版日期:2022/05/26
怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫融會國內外肌力及體能專業知識理論與實務完美結合教練與訓練者...
$1,250
下單後立即採購,需5-7個工作天。

抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化

作者:何立安
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2020/05/27
肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好; 肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最...
$450
下單後立即採購,需5-7個工作天。
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