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成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒

作者:歐文.奧侃
出版社:大牌-遠足文化
出版日期:2024/01/04
「我是心理師,我跟你一樣會脆弱。我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」肉體會生病,心也會生病,然而...
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