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超核心腿臀肌力訓練法

作者:鄭信義
出版社:出色文化
出版日期:2022/01/07
身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?怕痛更要動!只有散步...
$360
下單後立即採購,需5-7個工作天。

遠離長照人生的奇蹟抬腰術-不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練法

作者:鄭信義
出版社:出色文化
出版日期:2018/07/04
65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質∥ 身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?∥ 腿腰無力...
$350
下單後立即採購,需5-7個工作天。
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