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給內心總是很累的你:20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安,迎接人生自主的新局

作者:馬克.費里曼
出版社:三采文化股份有限公司
出版日期:2020/05/29
面對焦慮的立刻解決指南 反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉 檢視一下,你是不是常常如此,內心深感...
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