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要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫

作者:高敏敏
出版社:和平國際文化有限公司
出版日期:2022/09/01
\瘦身成功兩大重點/進食時間&熱量攝取掌握關鍵「數字」,才能完美瘦身、不復胖想變瘦,要掌握住兩大重點...
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下單後立即採購,需5-7個工作天。

運動食代:營養師的運動飲食筆記

作者:高敏敏
出版社:帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期:2018/12/07
要運動,也要好好吃,才是健康營養的不「餓」法門!高敏敏營養師的美麗與健康,就是靠「吃」而來專為上班族...
$360
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