醫學保健 / 健身美容共523筆商品
丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效
你努力訓練，到底是為了追求「真正的進步」，還是追求「好像有在進步的感覺」？「大家都認為持續而累人的訓練是成功的唯一途徑，但這並非事實，同時也會妨礙許多人實現目標。」──本書作者 丹．約翰你是否嘗試過許...
$420
下單後立即採購，需5-7個工作天。
凍卵預留卵實力，我的幸福我決定！
一起探尋凍卵幸福論！人生不能重來，但可以重設，如果現在還算幸福，就讓將來更加幸福。本書幫助妳在人生重要抉擇時，自信做出每一個決定！這是本關於人生「選擇」＆提升「卵實力」的身心靈保養書。女性面對職涯、夢...
$500
下單後立即採購，需5-7個工作天。
光澤美肌保養術
天后御用美肌推手／光澤美肌教父──王朝輝醫師，集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密！皮膚差就是保養得不夠？每天都要深度清潔肌膚才乾淨？錯了！NG食物與保養方法才是肌膚...
$420
下單後立即採購，需5-7個工作天。
皮膚照護教科書：皮膚保養你做對了嗎?
皮膚保養，你做對了嗎？！今天的保養，決定未來的你擁有美肌與健康肌膚的必備常識★推薦給所有希望擁有「優質美肌」的人★面對琳瑯滿目的保養品，該如何選擇？你真的了解自己的膚質，以及正確的保養方法嗎？教你正確...
$350
下單後立即採購，需5-7個工作天。
保羅．韋德的等長訓練終極指引
～等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能～《囚徒健身》保羅．韋德教練畢生精華，重新認識這項備受低估的訓練工具，每天10分鐘，肌力、心肺功能、體態、以及爆發力顯著進步...
$800
下單後立即採購，需5-7個工作天。
腰痛難民：好不了的腰痛，可能是重大疾病的徵兆！【收錄腰痛伸展操，４個動作治好慢性腰痛】
長期腰痛，總是好不了？引發腰痛的原因很多，絕不只是肌肉疼痛！來自日本內科名醫的獨家見解，原來情緒、個性及天氣，也會引發疼痛！──收錄腰痛伸展操，4個動作治好慢性腰痛──你是身陷腰痛，卻總是找不到原因的...
$320
下單後立即採購，需5-7個工作天。
不老的挑戰：創造理想的老後
用「減法」過生活，創造超脫年歲的樂活自在。【林靜芸醫師：「無齡的人，無論多老，都不叫做老。」】◆◆◆相信自己、訓練自己，保有生活熱忱，發揮能力、奉獻經驗，擁有社會尊嚴。老不老，不是別人怎麼看，而是自己...
$340
下單後立即採購，需5-7個工作天。
時尚玩家:全民瘋運動套書組
借助現代科學知識，充分發揮聰明才智，親自去大自然中體驗與探險吧！贈送：無縫百變魔術頭巾
$499
下單後立即採購，需5-7個工作天。
