醫學保健 / 健身美容共522筆商品
好睡
顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並...
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慢老
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？ 怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。 最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。 科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套...
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吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你
如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重「清肺」是最新也最重要的健康議題台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！...
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對抗PM2.5的食踐術：毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康
天空灰灰的，你以為是「霧」，其實是「霾」！空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲，除了外在防護，吃對食物更能有效對抗PM2.5，跟著招老師這樣做，幫你隔絕空氣中的毒！近年來空氣汙染已成為各國極其重視的議題...
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中醫師教你怎麼吃，生酮低醣減碳料理:50道超EASY的中西食譜
◇由中醫與營養學雙重身分的醫師，為讀者量身打造◇第一本中西食譜結合的生酮料理書◇血虛、陰虛、痰濕體質？通通都可以吃出生酮又符合體質！◇透過表格勾選，了解自己的中醫體質，並藉由食譜中的適合體質，烹飪出兼...
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如何走下去：倫理與醫療
香港正邁向「銀齡社會」，人口老化問題令社會大眾對本地醫療政策及系統的要求愈來愈高。然而，要令本港醫療制度可持續發展，當中所面對的挑戰不少，不但要配合全面的資源規劃和有質素的醫療服務，更需要正視背後的倫...
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在懸崖邊緣，接住你：一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄
第一本精神科醫師臨床實踐記錄，首度公開精神科醫師工作實況！精神科醫生是一門怎樣的行業？如何診斷、如何治療、如何處理挫折與恐懼？ 「我們對於那些受困於瘋狂黑暗中的人們負有責任，因為他們不僅是我們的病人，...
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