醫學保健 / 健身美容共522筆商品
血壓的科學健康全書：全面揭露心血管奧祕，從測量、預防到控制，遠離生命威脅
高血壓是「沉默殺手」，易導致失明與中風日本血液專科名醫，多年臨床經驗總結——今天起，定時量血壓×改變生活習慣，不吃藥也能降壓★ 心臟內科林謂文醫師盛讚：「這是一本很...
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居家DIY鍺石拔罐球：輕鬆舒緩痠痛、壓力、水腫、手腳冰冷、便祕、生理痛
★ 女神卡卡、瑪丹娜、好萊塢明星、奧運選手，都在做的「拔罐療法」，在家就能自己輕鬆做！ ★日本原裝獨家授權促進血液循環的「鍺石」拔罐球，原理等同拔罐，但比傳統拔罐更安全、簡單、方便，舒緩痠痛、手腳冰冷...
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抗發炎：斷開百病最強絕招
掀起全日本熱潮，任何人都能隨時在家操作的「健康革命」！ 很多人不知道，動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關， 實際上，慢性發炎，正是體內失火、並持續悶燒的警訊...
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這樣吃補養肝臟、改善肝功能：遠離肝苦人生，精神好、氣色佳
調理肝病必知健康飲食黃金法則肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官，在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是，當今社會，各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重，一方面是人們缺乏肝病知識，另一方面是...
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超奇效心率健走法
1天10分鐘，心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」搭配簡單易做的Switch體操，肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功當醫師們常說：「要多走路、多運動，才...
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運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己 - 隨時隨地都能練的25招、全方位保養，輕鬆找回最佳狀態
美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷...
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吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症！廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵，充分認識常見辛香料、調味料...
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診間裡的女人
★ 醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫★ 婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心★ 直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨身體有病可以看醫生，但人生的苦該怎麼治？所...
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