醫學保健 / 健身美容共522筆商品
這樣吃補養肝臟、改善肝功能：遠離肝苦人生，精神好、氣色佳
調理肝病必知健康飲食黃金法則肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官，在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是，當今社會，各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重，一方面是人們缺乏肝病知識，另一方面是...
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超奇效心率健走法
1天10分鐘，心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」搭配簡單易做的Switch體操，肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功當醫師們常說：「要多走路、多運動，才...
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運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己 - 隨時隨地都能練的25招、全方位保養，輕鬆找回最佳狀態
美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷...
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吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症！廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵，充分認識常見辛香料、調味料...
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診間裡的女人
★ 醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫★ 婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心★ 直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨身體有病可以看醫生，但人生的苦該怎麼治？所...
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睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！46種腳底點穴Ｘ刮痧Ｘ反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病（刮痧點穴筆超值組）
★內附超值好用的牛角點穴筆，讓您進行腳底按摩時，穴位絕對精準又不費力 ★全影音！內附46種疾病足部按摩影音QRCODE，讓您邊學邊按好輕鬆！ ★胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等，因為工作壓力及疲勞造成...
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肛筋鍛鍊瘦身術：１天２４秒變出蜜桃臀！
★ 女神級整骨師久嬢由起子親自傳授「肛筋」鍛鍊法！★ 紅遍全日本，各大電視節目、報章雜誌蔚為話題！★ 「臀部夾筆」肛筋伸展操，10招成功瘦！「肛筋」指的是肛門肌群，包括屁股正下方的提肛肌、以及內、外肛...
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活化大腦益智題:大腦動一動、預防失智症!
專家出動，《帶著走！活腦問題108題》改版再進化， 藉由豐富有趣的益智題，給你滿滿的腦活力！ 有時間健身練肌肉，為什麼沒時間強化腦活力？ 大腦是身體維持健康不可或缺的器官， 每日...
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