醫學保健 / 健身美容共523筆商品
手指體操：動動手指不失智！活到100歲都頭腦明晰
★ 一天3種手指體操，預防失智症！★ 看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做★ 附白澤式．失智預測檢測表預防失智症，刺激腦部、增加血流量是關鍵！而使用指尖的精細動作，尤其能達到鍛鍊腦部的效果，這也是為什...
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全圖解養生必讀740問：結合傳統養生精華和現代醫學知識
★ 救命‧防病‧養生，一本精通 ★內容豐富，白話解析，結合中國傳統養生精華和現代病理知識從食衣住行等生活各方面著手，掌握養生規律，自己的健康自己護最實用的中醫古方速查寶典，全程圖解指導，圖文對照，深入...
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讓膝關節不老的自我保健療法
全新的運動療法，教你「人老，腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答，解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂，一學就會，清清楚楚，簡單明白！ 本書以簡明的文字及插圖，闡述膝關節炎的病因、發展及致病...
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純露芳療活用小百科:用溫和安全的純露配方，徹底改善你的皮膚和健康!
用純露改變你的健康狀況！ 使用方法比精油更簡單、更安全， 免疫、消化、調經、抗敏、護膚、舒壓、止痛、護眼、口腔等的首選！ 輕鬆了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」 ★ 45種純露＋36種植...
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5小時清醒力：日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法
睡眠的好壞是由「時間」×「品質」相乘決定每天5小時的高品質睡眠，讓大腦深度休息不僅減少睡眠時間，更能一整天保持清醒腦力讓身體與大腦的疲勞療，都獲得休息睡眠品質變好→熟睡&rarr...
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養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥
飯前先喝湯，勝過良藥方97歲國醫大師開給所有人的湯飲養生方配合各種體質、疾病、中藥功效，以及食物性味歸經褒一鍋好湯，順時保養，喝出健康好體質，對症祛病保安康國寶級中醫不藏私的養生秘訣134道養生湯天天...
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大腸直腸癌關鍵50問
讓最專業的醫師給您最有效的大腸直腸癌全方位指引● 罹患大腸癌，終身都要揹著人工肛門？● 為什麼有些直腸癌需要放射治療，有些不用？● 可以只做標靶治療，不做化療和手術嗎？● 定期追蹤要多久做一次？要做哪...
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吃對鹽飲食奇蹟：減鹽才是現代的亂病之源！真正的好鹽，大量攝取也沒關係！日本養生專家的好鹽救命飲食
真正的好鹽，大量攝取也沒關係！破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病，吃對鹽才會！[ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ]鹽吃少一點才健康嗎，原來是迷思【迷思一：高...
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