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大腸直腸癌關鍵50問
讓最專業的醫師給您最有效的大腸直腸癌全方位指引● 罹患大腸癌，終身都要揹著人工肛門？● 為什麼有些直腸癌需要放射治療，有些不用？● 可以只做標靶治療，不做化療和手術嗎？● 定期追蹤要多久做一次？要做哪...
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吃對鹽飲食奇蹟：減鹽才是現代的亂病之源！真正的好鹽，大量攝取也沒關係！日本養生專家的好鹽救命飲食
真正的好鹽，大量攝取也沒關係！破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病，吃對鹽才會！[ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ]鹽吃少一點才健康嗎，原來是迷思【迷思一：高...
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終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤
紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、...
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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書：訓練核心肌群、強身塑型、舒筋伸展
由正位和塑型開始，瘦身、鬆筋、去痠痛，一本就到位瑜伽老師親自示範，103式最有效塑身舒展操訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展你不可忽視的健康問題肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊！自己的...
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5000公斤的希望
20位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事！從「Help」到「Hope」，瘦身始終是一條漫漫長路，但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」或許，從來沒有人告訴你，想成功的減重瘦身，...
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癌症代謝療法：了解、預防與治療癌症，更有效率的方式
將癌症視為一種代謝性疾病，能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀，包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性......目前許多癌症治療，只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化，使得疾病繼續加重，最...
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肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操：40個燃脂動作X 4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！
你需要的不是節食挨餓，而是專為產後瘦身設計，針對鬆弛、肥胖部位動起來！「我想念我自己！」身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小...
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一本女人寫給女人看的愛美書
愛美的妳一定要讀美麗，是女人的驕傲武器！愛美寶典告訴妳，省錢也可以變漂亮；日常用品變成美膚聖品；化妝品再次換發生命力；在家中也可以變美容達人；平凡小資女立刻PK掉奢華富太太…這麼厲害的方...
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