醫學保健 / 健身美容共523筆商品
終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤
紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、...
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滾筒瑜伽舒筋瘦身全書：訓練核心肌群、強身塑型、舒筋伸展
由正位和塑型開始，瘦身、鬆筋、去痠痛，一本就到位瑜伽老師親自示範，103式最有效塑身舒展操訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展你不可忽視的健康問題肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊！自己的...
$280
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5000公斤的希望
20位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事！從「Help」到「Hope」，瘦身始終是一條漫漫長路，但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」或許，從來沒有人告訴你，想成功的減重瘦身，...
$450
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癌症代謝療法：了解、預防與治療癌症，更有效率的方式
將癌症視為一種代謝性疾病，能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀，包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性......目前許多癌症治療，只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化，使得疾病繼續加重，最...
$499
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肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操：40個燃脂動作X 4組全身緊實操，強效減脂練出精實線條！
你需要的不是節食挨餓，而是專為產後瘦身設計，針對鬆弛、肥胖部位動起來！「我想念我自己！」身為舞蹈老師，懷孕竟胖了18公斤，產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷，讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小...
$320
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一本女人寫給女人看的愛美書
愛美的妳一定要讀美麗，是女人的驕傲武器！愛美寶典告訴妳，省錢也可以變漂亮；日常用品變成美膚聖品；化妝品再次換發生命力；在家中也可以變美容達人；平凡小資女立刻PK掉奢華富太太…這麼厲害的方...
$280
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零基礎學漢方芳療:一次學會中醫理論，調香原理，融會貫通35種精油的中西效能
穴道為通往五臟六腑的捷徑，將精油配方塗在穴道上，消除病痛快速見效！日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師研發最適合你的體質的精油處方。一、零基礎也能學會中醫理論，原來這麼好用學「陰陽學說」→處理...
$420
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【全圖解】穴位按摩對症手法
快速上手全圖解 清晰圖解，配合骨骼透視圖，馬上找到所需穴位 ‧穴位地圖 ‧經脈位置 ‧手足反射區 依照體質選別萬能穴道 從小測驗看出你的體質以及常見症狀， 並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡，改善氣、血...
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