醫學保健 / 健身美容共505筆商品
1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全
～挺直背部就能年輕10歲～從美體開始返老還童！改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯你知道駝背其實分為3種類型嗎？一旦置之不理，不但會引發疼痛，還會對身體造成連帶影響，甚至罹患重大疾病！✕頸部駝背⋯⋯肩膀僵...
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一球入魂龍捲風，野茂英雄：日本野球挑戰大聯盟的先驅者
《天才的人間力，鈴木一朗》&《大谷翔平》暢銷作者張尤金最新力作！ 如果沒有「先驅者」野茂英雄， 就沒有後來在大聯盟大放異彩的鈴木一朗與大谷翔平。 背負日本野球夢想，挑戰大聯盟先驅， 「K博士...
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女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識
～子宮是會跟女性相處一輩子的器官～不管剛迎來初經的少女，還是已經停經的熟齡女性，子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。 ．子宮是很神祕的器官？．子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化？．子宮是怎麼控制身體...
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運動傷害復健書【升級增訂版】：最完善的運動傷害之預防、治療與復健
最完善的運動傷害之預防、治療與復健 讓傷處恢復到110%的強健！ 《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級 【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫 提供循序漸進的體適能復原運動清單 包含：...
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心魔：前MLB天才投手瑞克．安基爾的運動「失憶」錄
如果有一天，你賴以維生的技能突然消失得無影無蹤； 如果有一天，你的身體背叛了你，讓你再也無法找回過去的自己， 你會選擇放棄，或是盡己所能的戰勝命運？ 一段關於前MLB天才投手與運動失憶症奮鬥一生的回憶...
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10秒「內臟拉提」擊退凸小腹！
進行「10秒」腸道伸展操＆按摩打造易瘦體質，擊退惱人凸小腹！腰圍長著一圈肥肉，就算縮腹，小腹照樣凸出；即便穿上衣服，整體曲線也不好看……大家是否有著這樣的困擾，卻不清楚背後...
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免疫：認識你的免疫系統，45個打造身體堡壘的必備知識
(全民醫學入門) X (人體免疫軍備全解說) X (47幅彩色插圖)作者菲利普•德特默：千萬點閱、YOUTUBE最受歡迎科學頻道KURZGESAGT創辦人全面瞭解抗體、發炎和疫苗等防禦機制，...
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精油香水新手實作課精油調香師教你成功調香的步驟和訣竅，玩出1650種精油香水
零基礎學精油調香也OK！只要3種精油，就能完成日常＆上班香水；只要3種香調，就能完成氣味豐富的高質感香水。精油香水是剛剛好的香，讓你散發獨特香氣，留下美好印象。精油香水頂級名師、天然精油調香師認證CN...
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