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戰勝煩惱

戰勝煩惱

$200

ISBN:9789864511532
出版社:書泉出版社
出版日期:2019/02/28
尺寸:230x170x0mm

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聰明小鑰匙,消除煩惱,真輕鬆!


孩子有大大小小的緊張、不安、擔心、害怕、恐懼、煩躁、心煩、意亂.....,這些擔憂就像腦海裡的小惡魔,一轉念,就可能從芝麻小事,膨脹變成超級好恐怖。大驚小怪的憂慮,活像詭計多端的小惡魔,會逼著孩子想盡辦法想甩掉,但往往事與願違,陷入惡性循環,把孩子搞得驚惶失措,毫無招架之力。孩子往往覺得要打退憂慮小惡魔,好難,好氣餒。

所幸,不是每個孩子都沒有辦法戰勝擔憂小惡魔。本書讓9-13歲的孩子,以及關心的大人,學會一套好玩又有效的技巧,可以很容易面對和克服各式各樣的憂慮和恐懼。機靈、實用,而且有口碑證明,簡單易懂,容易轉化應用到各種狀況的焦慮煩惱,讓所有孩子都能聰明出招,無憂無慮的快樂生活。

Dawn Huebner, PhD(唐恩•修比納博士)

臨床心理學家,擅長協助有焦慮困擾的孩子及其父母,培養有效因應兒童焦慮的技能。兒童焦慮相關的自助書屢獲殊榮,已在全球銷售近百萬冊,幫助無數兒童重拾幸福、健康的生活。修比納博士經常受邀媒體訪談,並在TEDx演講面對面克服恐懼的主題,高踞該主題講座最受歡迎前十名。她目前居住在美國新罕布夏州埃克塞特。請光臨唐恩•修比納博士個人網站:www.dawnhuebnerphd.com

李政賢   

學歷
國立政治大學教育學系教育哲學組博士、美國加州大學爾灣校區認知科學碩士

研究領域
教育哲學、創意哲學理論、教育美學、教育詩學、色彩知覺、教育藝術理論、心理學、質性研究方法、人文社會科學

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