1. 藥材縱橫談增加你應用藥材前的基本常識，告訴你如何煎煮中藥才最健康、藥材的命名由來、不可不知的用藥禁忌、藥材的特性功能大解析、春夏秋冬四季該如何補養最正確、科學中藥真的科學嗎？而你是屬於何種體質，該吃什麼樣的藥材才合適？等實用基本知識，讓你更得心應手使用中藥材！

2. 藥材養生館中精選了100種最常使用的中藥材，告訴你它的別名、性味歸經、功效、主治、如何選購與保存、禁忌、並附有1~6道的簡易養生餐，告訴你作法及功效，讓你能把藥材知識落實在自己的健康上。還有趣味藥材小故事，提供給你如藥材典故、或藥材的應用小祕方等，輕鬆增加關於藥材的知識與常識！

3. 附錄索引中有超實用中醫辭語小解，使用詳實又簡易的文字解釋一些似懂非懂的中醫用語，解決你一知半解的困境。另整理了四性歸類索引、及藥材功能索引等簡易、多樣的索引方式。