脂肪肝的最大特徵是「沒有自覺症狀」！
有這些症狀的人可能都是脂肪肝引起！
容易疲累、沒有食慾、肩膀僵硬、頭腦昏沉沉……

脂肪囤積在肝臟的脂肪肝是男女性都可能發生的疾病。
但只要稍微改變平時的飲食方式和食材挑選方法，就能有效改善脂肪肝。

只要減少一口分量的醣類，
脂肪肝的改善程度肯定會讓人大吃一驚。
如何透過日常飲食輕鬆做到，本書有專業的系統性揭露。

一本專為脂肪肝患者設計的食品營養成分書，
研究肝臟超過40年的日本肝臟學會專科醫師撰寫，
不僅重視治療，更致力於疾病預防，
適合希望改善脂肪肝的讀者，也適合關注體形的節食者。