~ Do Fewer Things. Work at a Natural Pace. Obsess over Quality . ~
From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and Deep Work , a groundbreaking philosophy for pursuing meaningful accomplishment while avoiding overload
Our current definition of “productivity” is broken. It pushes us to treat busyness as a proxy for useful effort, leading to impossibly lengthy task lists and ceaseless meetings. We’re overwhelmed by all we have to do and on the edge of burnout, left to decide between giving into soul-sapping hustle culture or rejecting ambition altogether. But are these really our only choices?
Long before the arrival of pinging inboxes and clogged schedules, history’s most creative and impactful philosophers, scientists, artists, and writers mastered the art of producing valuable work with staying power. In this timely and provocative book, Cal Newport harnesses the wisdom of these traditional knowledge workers to radically transform our modern jobs. Drawing from deep research on the habits and mindsets of a varied cast of storied thinkers – from Galileo and Isaac Newton, to Jane Austen and Georgia O’Keefe – Newport lays out the key principles of “slow productivity,” a more sustainable alternative to the aimless overwhelm that defines our current moment. Combining cultural criticism with systematic pragmatism, Newport deconstructs the absurdities inherent in standard notions of productivity, and then provides step-by-step advice for workers to replace them with a slower, more humane alternative.
From the aggressive rethinking of workload management, to introducing seasonal variation, to shifting your performance toward long-term quality, Slow Productivity provides a roadmap for escaping overload and arriving instead at a more timeless approach to pursuing meaningful accomplishment. The world of work is due for a new revolution. Slow productivity is exactly what we need.
全球暢銷200萬冊《Deep Work深度工作力》作者
卡爾.紐波特最新力作
✦ 亞馬遜書店評選年度最佳書籍 ✦
✦《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》暢銷書 ✦
✦ 哈佛商學院教授、耶魯心理學教授、全球媒體一致盛讚 ✦
★《人生4千個禮拜》作者奧利佛.柏克曼推薦:「精彩且及時。」
★《高效原力》作者阿里.阿布達爾力薦:「極具吸引力,你會想要一讀再讀。」
★《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓盛讚:「更佳的工作方式,帶來更多的平靜、清晰和創造力。」
世界越快,慢速工作的成果就越豐碩;
人心越急,放慢腳步的價值就越珍貴。
「偽生產力」正在不斷膨脹我們的工作量,
拉垮工作速度、限制原創思維。
放慢腳步並不是為了抗議工作,
而是為了找到更好的工作方法。
▌偉大的成就,是由一點一滴的微小成果長期穩定地累積而成。
當前對「生產力」的定義,迫使我們將忙碌視為有效努力的代名詞,結果卻導致連綿不斷的待辦清單和會議。我們被繁重工作壓得喘不過氣,一再陷入疲憊漩渦,沉淪於耗損靈魂的瞎忙文化。
然而,歷史上最具影響力的科學家、藝術家及作家們,早已掌握可創造持久價值的工作方式。紐波特在書中深入研究這些知識工作者的智慧、習慣和心態,包含伽利略、牛頓、珍.奧斯汀、披頭四、賈伯斯,並解構了傳統生產力觀念中的荒謬之處。他也闡述了慢速工作力的核心原則,並提供實際可行的建議,幫助我們培養更緩慢、更人性化的工作方式。
本書提供了一條逃離工作倦怠的道路,引領我們用更為恆久的方法,追求有意義的成就。工作世界迫切需要一場全新的革命,而慢速工作力正是我們所必需的。
▌何謂「慢速工作力」?
「慢速工作力」是透過可持久且有意義的方式安排工作,並避開偽生產力所帶來的不斷膨脹的工作量。採納慢速工作力,可以重新定位你的工作,同時仍保有產出高價值產物的能力。
▌「慢速工作力」的三大原則
1. 少做一些事情:全神貫注於少量任務,等完成每一項任務再開始新的工作,是運用大腦創造有價值成果的更佳方法。
2. 以自然的步調工作:切勿倉促完成最重要的工作;要沿著可持久的時間軸以不同的強度展開工作,有助創造輝煌成就。
3. 執著於品質:即便短期內會錯失良機,也要執著於成果的品質。運用這些成果的價值,為你的長期工作獲取更多自由。
▌歷史傳奇人物都在追求「慢速工作力」
.《傲慢與偏見》作者珍.奧斯汀經歷動盪生活後,減輕了其餘工作的分量,才終於完成她最好的作品。
.《魔戒》作者托爾金在一戰期間住院療養,得到大量空閒時間,才開始首次嘗試創作神話故事。
.美國開國元勛富蘭克林用金錢換取時間,從事更有意義的活動,發明了電池、避雷針,並為美國簽署《獨立宣言》。
.科學家牛頓為了逃離瘟疫而躲到鄉村,開始探討萬有引力,過了30年後,才終於發表這項劃時代理論。