無論是大人或小孩，在我們心中都有一個裝滿情緒的櫃子，
這些情緒就像種子一般，在我們體內沉睡著，

憤怒就是其中一種情緒：在某些情況下，怒氣會突然大爆發，導致侵略性的暴力行為。
而在這個故事裡，憤怒在莉莉的心中被喚醒，就像火焰般被點燃，又像暴風雨一般愈演愈烈；
漸漸的，暴風雨平息下來……她的心情也隨之明朗。

現在透過一個又一個故事，以及心理師提供的實用小Tips，
幫助孩子覺察內在感受，進而學會適當的情緒表達力！

莉莉的父母已經不住在一起了，她有兩個家。
每個週末，莉莉都會在爸爸或媽媽家輪流度過。也會輪流跟爸爸或媽媽一起玩遊戲。
這週六，莉莉應該和爸爸一起待在家裡拼組城堡，但是，一個突發事件卻打亂了一切，讓她突然生起氣來！
到底是什麼事讓莉莉氣得想不顧一切的把玩具砸爛？
爸爸和媽媽又會怎麼幫助莉莉平息她心中的怒火呢？