天才的習慣:花80次練習,習慣成功的思維
天才的習慣:花80次練習,習慣成功的思維
像阿基米德一樣,不論任何時候都持續思考;
像南丁格爾一樣,不論對誰都可以毫無畏懼的表達意見;
像愛迪生一樣,不論走到哪裡都帶著筆記本;
像比爾.蓋茲一樣,每天一定花時間看書;
像蕭邦一樣,注重每一個細節;
像奧黛麗.赫本一樣,即使不開心也要露出笑容;
像女神卡卡一樣, 每天稱讚自己15分鐘 ……
練習像天才一樣思考,
在日常生活中培養天才的習慣和思維,
內化為80個成功的祕訣和心態!
耶魯大學「天才課程」的創立者克雷格.萊特教授,曾經提出歷史上的知名天才都有關鍵的習慣;所謂「習慣」,就是長時間重複做相同的事情,持之以恆的堅持下去──「習慣」會變成「思維」,「思維」決定「行為」,「行為」可以激發「才能」,成為持續的力量,為未來帶來希望。
聽說得過兩次諾貝爾獎的瑪里.居禮,只要想轉換心情就解數學問題;蘋果公司的創始人史蒂夫.賈伯斯,每天都要問自己:「如果今天是人生的最後一天,你會怎麼做?」;創業家伊隆.馬斯克以5分鐘為單位,來規畫一整天的行程安排;棒球之神貝比.魯斯只要站上打擊區,就絕對不會設想三振時的狀況;女神卡卡每天都留15分鐘來稱讚自己……
每個人對天才的定義可能都不一樣,但是,就算再厲害的天才,想要在世界上功成名就,也必須投入相對的時間,每天、每星期、每個月甚至每年都重複做著同一件事情,藉由習慣的養成,讓才能獲得表現,最終成為世人眼中的「天才」。
本書用傳神的名人肖想畫譜出80個成功的專欄,為讀者揭露80個世界級天才的成功祕訣和心態,列舉分布於學院英雄、魅力領袖、頂尖創作者、超級巨星四個領域的名人,介紹對學術領域有所貢獻的天才科學家、帶領巨大企業或組織邁向成功的天才領導者、堅持從無到有創造作品的天才創作家、在體育界或演藝圈中發光發熱的天才明星,讓讀者知道──
所謂天才的習慣,就是一遍又一遍的做同樣的事,每天、每週、每月、每年……持續下去,俗話說,花21天的練習,養成習慣;80種習慣,80個練習,持續且不間斷的實行,內化為成功的祕訣和心態,找到自己的天賦,你也可能是成功之人!
欄位解說
(1)最佳標語
用一句話說明這個天才是什麼樣的人。
(2)姓名
天才的名字。
(3)天才的個資
天才的生卒年、出生地和職業。
(4)天才的習慣
這個天才擁有什麼習慣。
(5)各項評分
包含「天才的知名度」、「習慣的厲害度」、「讓人想模仿度」,最高為五顆星。
知名度:越多人知道這個天才,星數就越多。
厲害度:執行上越困難,星數就越多。
想模仿度:越讓人覺得「想模仿」或「似乎可以模仿」的,星數就越多。
(6)天才的長相
插畫風格的肖像畫。
(7)習慣說明
詳細說明習慣的內容或特色。
(8)天才的點點滴滴
包含天才的生平事蹟、特徵或趣聞等等。
(9)天才的內心獨白
用全身畫像搭配一句想像中天才可能會說的話(並非真的說過)。
(10)名言佳句
天才說過的金句。
(11)解說
針對名言佳句特別說明。
(12)趣味知識
關於這個天才的小知識。
本書特色
◆專題式學習
每一則都以專欄的方式討論一個天才的習慣,有最佳標語、天才的個資、天才的習慣、天才的評比、天才的長相、天才的內心獨白,詳述每個天才的生平事蹟、特徵和趣聞,補充閱讀素養。
◆名人自傳故事
收集阿基米德、愛迪生、比爾蓋茲、賈伯斯、馬斯克、J.K.羅琳、老虎伍茲、麥可喬丹、女神卡卡……等名人軼事和趣味知識,搭配活靈活現的肖像畫,人物形象躍然眼前,彷彿閱讀一本天才小自傳。
◆索引式知識圖鑑
將紮實的知識分門別類,除了在目次就先提供每位天才的習慣索引,每個類別都詳列天才的姓名、年代和職業,建立方便閱讀的索引,有如一部記載成功心法的知識圖鑑。
◆解決問題的勵志書
閱讀的同時也進行自我覺察和自我成長,相信「只要持續某種習慣,才能就會被激發」,為自己打氣!配合目前最夯的自主學習,是父母會感興趣的主題,適合親子共讀,一起討論並解決人生問題。
※本書會讓你獲得
◆付諸行動的力量
◆活得精采的力量
◆克服困境的力量
※閱讀筆記
閱讀重點:名人故事+勵志金句+習慣養成。
閱讀年齡:無注音,適合10歲以上閱讀。
閱讀關鍵字:習慣、習慣養成、名人故事、名人金句。
閱讀素養:自我成長、人生目標、生涯教育。
SDGs目標:SDG4優質教育、SDG17夥伴關係。
天才推薦
王意中|「王意中心理治療所」所長、臨床心理師
林怡辰|國小教師、閱讀推動者
彭冠綸∣「館長小編的圖書館日常」粉專版主
蔡任圃|北一女中生物科教師、《生物學學理解碼》作者
鐘穎∣心理學作家、愛智者書窩版主
(依首字筆畫排序)
習慣,是一種長時間的行為模式。良好習慣的養成,隨著時間,慢慢的成為一種自動化。對我來說,在演講工作的旅程中,我一定會透過照相的方式,記錄自己與周遭事物之間的關係。隨著照相習慣的養成,讓自己的觀察更加的敏銳、周延、全面;藉由各種角度的拍照,讓自己的思考富有彈性,不至於拘泥黑白、二分的固執解釋。照相讓我的專注力更加的提升,在有限的時間裡,充分的記錄眼前的事物,掌握關鍵的重點,去蕪存菁。只要有照相,對我來說,就會有一種玩到的感覺,讓一天的工作充滿元氣與活力,樂在其中,樂此不疲。──王意中(「王意中心理治療所」所長、臨床心理師)
《天才的習慣》兩頁一天才,不一定每個習慣都學,但看看天才想想自己,不一定人人是天才,但人人都可以活出卓越的自己!──林怡辰(國小教師、閱讀推動者)
說到自身習慣,我想到的是「睡飽再說」。我是很注重睡眠的人,我不會在精神不好時硬喝咖啡提神,而是先放下手邊的工作,讓自己有一小段休息時間,10~15分鐘也好,短暫充電後再繼續工作。──彭冠綸(「館長小編的圖書館日常」粉專版主)
翻開書可以看各個領域著名達人的成功祕訣,尤其是他們做人處事的態度,非常值得我們學習。短篇幅與卡通插畫的設計,更是增加了易讀性與趣味。──蔡任圃(北一女中生物科教師、《生物學學理解碼》作者)
如果沒有紀律,靈感只是幻想。但與其使用「紀律」這麼嚴格的詞彙,倒不如為自己建立「自律」,每晚九點上床,五點以前起床,上班前為自己保留兩小時的閱讀與寫作時間,就是我維持固定創作的方式。一日之計在於晨,你也應當培養屬於自己的好習慣。在找到它之前,先看看書中高手讓自己邁向卓越的祕訣吧!──鐘穎(心理學作家、愛智者書窩版主)
李彥樺
日本關西大學文學博士,曾任臺灣東吳大學日文系兼任助理教授,現為專職譯者,譯作涵蓋科普、文學、財經、實用叢書、漫畫等領域,在小熊出版譯有《在超市遇見戴爾.卡內基:跟人際關係大師學30個人心掌握術》、《在咖啡廳遇見彼得.杜拉克:跟管理大師學5個高效能習慣》、《世界原來離我們這麼近:SDGs愛地球行動指南》、《10歲開始自己做生涯規畫:讓喜歡的事變成工作,提前部署快樂又有成就的人生》等作品,並於FB粉專「小黑熊的翻譯世界」上不定期更新翻譯心得。