成為孩子的安全堡壘:用依附理論,情緒調節和界線打造穩固的親子連結
成為孩子的安全堡壘:用依附理論,情緒調節和界線打造穩固的親子連結
Eli Harwood 執照心理治療師擁有17年以上臨床經驗,專注於幫助人們處理關係創傷,建立安全親密的親子連結,以親切、易懂且實用的方式,幫助父母和教育者建立安全親密的親子關係,增強孩子的自信、韌性與幸福感。
當孩子情緒失控時,他需要的不是被修理,而是一個能讓他安心回來的地方。當關係穩了,教養才會真的有效。
本書結合心理治療實務 × 依附理論研究 × 教養現場的親職指南,
幫助父母養出情緒穩定、關係健康的孩子。
在此基礎上,書中提供科學證據支持的策略、實用對話範本與教養工具,協助父母在孩子成長不同階段建立穩定、安全的互動模式,
從而養出情緒穩定、社交能力佳、全面安全感十足的孩子。
\本書特色/
1. 從大人開始,療癒依附創傷
• 了解自己在童年形成的依附模式
• 處理過去創傷或不安全感,避免阻礙與孩子建立安全關係
2. 建立孩子的安全依附
• 孩子透過安全依附,學會信任、探索、承受挫折
• 情緒穩定、社交能力佳、抗壓性高、幸福感強
3. 提供可操作的策略與工具
• 安全對話範本
• 衝突修復技巧
• 成長階段情境應對指南
• 面對棘手話題的實用建議
4. 平衡愛與規範
• 避免過度放任或嚴苛控制
• 創造穩定、安全的生活環境
• 讓孩子在理解規範後,仍能自主行動
5. 情感連結為先
• 親子關係穩定,是所有教養技巧有效的前提
• 建立深厚的情感連結,使教養更愉快、更有效