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有一種難題,叫父母:回顧心中過不去的委屈,醞釀自己未來的幸福

有一種難題,叫父母:回顧心中過不去的委屈,醞釀自己未來的幸福

$284
省76元
$360

ISBN:9786264196116
作者:羽茜
出版日期:2025/07/04
尺寸:150x210x15mm

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有人是在父母身邊最感到安全和安心,
有人相反,在父母身邊覺得特別緊張……
 
這本書獻給心裡有傷,又不知道如何說的大人
你不需要答對、解決所有原生家庭的問題,也能得到幸福
 
為何你總是感覺要很努力,才能得到父母的愛?
為何習慣了以父母心情為優先,才思考自己想要什麼?
又是從什麼時候開始,把父母情緒、家庭氣氛、親子關係的和諧當作自己的責任?
家,為什麼成了讓你最疲憊的地方?……
 
與父母的關係是生命中最早的課題,但不是一輩子都要答對的難題
在成長過程中,那些父母從未道破的冷漠、責任轉嫁與偏心對待,是否在你心裡留下一道道隱性傷痕?也悄悄改寫了你看待自己的方式,甚至讓你質疑「是不是我不夠好,才不值得被愛?」
本書寫給曾在家庭中受傷、正在努力擺脫內在枷鎖的人,作者羽茜以溫柔但直視的筆觸,陪伴你回望家庭中難以言說的傷,辨識父母的情緒操控與有條件的愛,並學習畫下心理界線,慢慢地,找回自我價值與關係自由的可能。
 
本書透過細膩觀察與書寫,帶你理解:
什麼是有毒的家庭情感
區辨情緒勒索與責任錯置
怎麼停止討好迎合與自我懷疑
如何畫出心理界線,情感獨立
如何重新滋養珍惜自己
 
#關於保持距離│和家人保持距離的人,通常是有所覺悟:改變別人是不可能的,人只能改變自己。
#關於忍耐教育│習慣忍耐的孩子在關係中,即使被用很糟的方式對待,感到非常痛苦時也不會果斷逃走,而是會陷入迷惘、不知該如何是好。因為他們從父母那邊學到的是:都是不能忍耐的自己不對。
#關於感恩│有些父母總是要孩子感恩,但他們要的感恩其實是服從,所以孩子再怎麼感恩也沒有用,因為沒有人能夠一輩子抹煞自我,只為別人活著。
#關於性格敏感的孩子│即使纖細的特質讓你能感受到別人的情緒,但那些情緒也不是你的責任。特別是從小看著爸媽臉色長大的孩子,有些敏感纖細,是被鍛鍊出來的。
#關於改變│想要改變的時候,首先要放棄想要相互理解的心願,你想讓父母理解你,甚至想等他們理解後才開始行動,只會讓你被困在原地,永遠無法踏出新的一步。
#關於不愛│孩子很會隱藏不被愛的傷痛,因為他們不願相信自己不被愛,所以連自己的痛都會努力否定。
#關於愛│愛你的人會很高興看見你過得自在,而不會總在抱怨你不滿足他們。

羽茜
 
政治大學社會學碩士,曾獲耕莘文學獎短篇小說組首獎,著有《成為母親之後》、《在婚姻裡孤獨》、《媽媽的自由》、《今天雖然很好但不知道明天會怎樣》、《家庭傷痕》。寫作的議題涵蓋婚姻、家庭、母職、兩性、親子關係和教養,但覺得在這些議題背後,最主要的關心是愛,想知道人與人之間互相關愛、在一起能覺得幸福的條件是什麼。時常覺得三十歲後的自己是一個全新的生命,和兩個孩子一起成長,至今仍在探索自己、了解自己的過程。
 
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