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我的人生,不是一套商業模式!

我的人生,不是一套商業模式!

$315
省84元
$399

ISBN:9786267536414
譯者:周詩婷
出版社:好優文化
出版日期:2025/07/02
尺寸:148x210x18mm

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*製作「美好時光」筆記
*把視線集中在好事上
*自然就會「戒」掉那些不好的事
 
其實,那些會讓你開心的事,
多做一點、多做一點,
那就夠了。
 
◎「創新思想家與生活設計師」提供的365個微調人生的好點子
本書作者伊恩.桑德斯,被譽為是「創新思想家與生活設計師」。他從十幾歲開始,在二十幾年的職涯中,可說歷經各式各樣不一樣的職位與工作環境;他坐過辦公室、也在家工作。他曾在媒體從業,也曾為服裝產業服務。而在工作的過程中,他找到一些方法,讓自己不但把工作做得更好,也把生活過得更好。
 
他想告訴讀者的是:不論是哪一種好,都必須經過思考與設計。所以在本書中,他透過自己二十年經營生活與工作的經驗,累積出來三六五種讓生活、工作更好的點子。讓你每天都讓自己過得更好一點、每天都讓自己開心一點。每一天都花一點點心思,把這些「好」與「開心」累積起來,就會是很不錯的一年!
 
◎瑣瑣碎碎的小事,讓你一天比一天更幸福XD
這三六五個技巧,其實都很簡單--有的甚至讓人覺得開心。譬如選擇、譬如習慣、譬如判斷出那些應該要很重要的事。下班時找不到停車位,只能一邊咒罵、一邊在附近繞圈子嗎?
 
桑德斯說,轉個念,找個其他地方停吧--冰淇淋店附近如何?你可以選擇繼續一邊找停車位一邊生氣,也可以選擇與重要的人找個冰淇淋店,坐下來,開開心心地吃一球冰淇淋,把這一小段時間扭轉成與重要的人、與喜歡的人一起共度的歡樂時光。
 
同樣是轉念,桑德斯也提醒我們,效率--任何事都需要效率嗎?在時間許可的狀況下,去比較遠的地方工作時,是不是可以選擇可以看見風景的火車,而不是更有「效率」的高鐵?工作很重要,但在條件許可的前提下,我們可以用自己喜歡的方式來進行。因為好的生活、好的心情都需要思考與設計,工作也好、生活也好,試著看見自己覺得幸福的瞬間(吃一個喜歡的火車便當?)把自己的人生往感覺幸福的方向調整。
 
◎製作「美好時光」筆記,戒掉那些「不好」的事
另外,桑德斯也建議讀者:製作自己的「美好時光」筆記。把那些開心的事記下來,有時間的時候就拿出來讀、也是提醒自己:這些事應該要是我們人生的主體。那些對自己沒有幫助、也不開心的事,則就盡量避免--也就是把那些「不好的事」一點一點戒掉。
 
留下美好,戒掉不美好。累積下來的,就會是我們最棒的人生!
 
推薦語
 
「好看又好吃的靈魂洋芋片。一天只吃一片?不可能,我停不下來。很棒的小故事、訣竅和想法。」——德瑞克.席佛斯(Derek Sivers),《如何生活》(How to Live)作者。
 
「一本鼓舞人心、溫暖、讓人充飽能量的書。《微調人生的好點子》是麻木度日的解毒劑,也是我們全都需要活出最好的人生,最好的發動機。」——海倫.塔伯(Helen Tupper),《迂迴職涯》(The Squiggly Career)共同作者。
 
「有趣又感人,而且全都很有見地,《微調人生的好點子》不光是一條幫助你過得更好的路徑;它簡單、吸引人的架構,支持著這種日常的藝術,和把日子過得更美好的練習。」——傑瑞.科隆納(Jerry Colonna),作家,著有《讓你的脆弱,成就你的強大》(Reboot: Leadership and the Art of Growing Up)。
 
「本書是未來24小時,加上你餘生的使用手冊。我們的人生是由我們的日常實務決定的。問題是大部分的日常實務是每週一次、每月一次,還有些事情是每年只做一次。嗯……但如果你放棄嘗試改變人生、降低一點標準,並且只專注在今天。這就對了,只專注在接下來的24小時。然後重複這個過程。慢慢地,然後突然地,你會活出你最美好的人生。因為一天又一天改變了好幾週,一月又一月改變了好幾年。一年復一年改變了好多個十年。好多個十年,就改變了一生。」——大衛.希雅特(David Hieatt),Do講座(The Do Lectures)共同創辦人。
 
「當你利用《微調人生的好點子》挖掘伊恩的智慧,那總是美好的一天,你每一天都會獲得一劑伊恩省思過的樂觀主義。本書是改變你選擇如何處理你的每一天的指南。它邀請你每一天都以新奇或不同的角度來審視你眼前的一切。伊恩的建議既有挑戰性,同時也為你平常的例行公事注入活力——如果你問我,我會說這是度過美好的一天相當完美的方式。」——凱莉.霍伊(J. Kelly Hoey),作家,著有《打造你的夢想人際網》(Build Your Dream Network)
 
「創新思想家與生活設計師伊恩.桑德斯,用他的新書《微調人生的好點子》拓寬了我們的思維模式!我們全都想要找到通往從此過著幸福快樂日子的神奇途徑,但真相是人生如潮水,時起時落。伊恩給了我們一份戰術地圖來駭進我們的大腦,讓我們更常經歷一種喜樂的狀態,即便是在壞日子,也都能如此。」——艾絲普莉.德芙拉(EspreeDevora),科技創辦人與播客(podcaster)

伊恩.桑德斯(Ian Sanders)
 
伊恩.桑德斯追隨他的好奇心,走出了一條非傳統的職涯路徑,並分享他這一路以來的心路歷程。
 
這趟發現之旅打開了各種意外之門,包括十幾歲就為BBC的地方廣播電台工作;意外展開行銷事業,為班尼頓集團(Benetton,譯注:義大利服裝品牌)舉辦廣告活動;為《金融時報》(Financial Times)撰寫職場與商業的文章;培訓BBC記者如何說故事;在達沃斯(Davos)的世界經濟論壇(The World Economic Forum)擔任後台的數位媒體團隊;在許多不同活動上擔任講者,包括德州奧斯汀(Austin)舉辦的西南偏南互動多媒體大會(By South West Interactive,譯注:西南偏南是從一九八七年起,每年舉辦的電影、互動式多媒體和音樂的藝術節與大會),還有Do講座(The Do Lectures);他為許多組織舉辦工作坊,像是聯合國大會(General Assembly)、愛立信(Ericsson)和微軟(Microsoft);帶領城市漫遊(urban-walk)的教練課程;擔任一家廣播工作室企業的董事總經理(managing director, MD,譯注:指擔任董事,但兼任總經理的職務),也與人共同管理一個樂團。
 
在他整個職業生涯裡,伊恩體會到能提升生活品質的習慣與訣竅。這導致了長達二十年的對話、迂迴和旅程。伊恩坦言自己「努力進步中」,他總是不諱言自己掙扎與艱辛的日子,並決定要打造更多美好時光。如今,無論是跟全球組織的團隊共事,或是跟剛起步的創辦人合作,伊恩都把目標放在點燃改變的火花。他希望以《微調人生的好點子》這本書,鼓勵大家在自己的生活裡點燃改變的火花,每一天都收穫更多。
 
伊恩與妻子、兩個青少年的兒子還有他們的邊境㹴住在英國濱海利(Leigh-on-Sea),經常可以發現他們在海裡游泳。這是他的第五本書。

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