紅、橙、黃、綠、藍……
你今天的心情，是什麼顏色呢？

我們每天的心情顏色都不太一樣。
有時是快樂、期待、興奮，像陽光灑下般的亮黃色；
有時是難過、煩躁、低落，像下雨前天空的深藍色。

但對孩子來說，要說出「我現在好難過」，
或理解「別人的感受和我不一樣」，其實並不容易。

學會表達，不只是讓情緒有出口，
也是讓孩子學會理解自己，與別人相處更好的開始。

▌用「色彩泡泡」幫助孩子認識自己的情緒
我們每天的情緒都在變化，
就連大人有時都很難清楚表達自己的感受，
對孩子來說，就更困難了。

為了幫助孩子練習表達自己的心情，
繪本作家江頭路子以她一貫的清新水彩風格，
用彩色泡泡來比喻各種感受與情緒，
並透過一連串溫柔的提問，一步步引導孩子去聆聽自己內心的聲音。

本書在日本受到幼稚園、國小老師、學校輔導老師等教育第一線人士的好評。
這是一本能夠陪孩子認識情緒，也療癒大人內在孩子的繪本。
邀請你放慢腳步，與孩子一起，把每個情緒都好好接住。

第一線教師們好評推薦
 許多來到保健室的孩子，有時會因為無法以言語表達心情而與朋友發
 生爭執，或是影響身心健康。這本書可以成為一個很好的溝通方式，幫助孩子們表達出自己的感受。（國小護理老師）
 我讀了這本書的內容給小一學生聽，一邊讀，一邊請學生們回憶傷心的往事、思考心情的顏色等等。這本書能夠幫助孩子更容易掌握自己的感受。（國小教師）
 書中以簡單易懂的方式教導孩子了解即便發生同樣的事，感受也會因人而異，以及如何向其他人傳達、互相分享自己的感受。我認為這是一本讓孩子思考何謂心情的絕佳入門書。（學校輔導老師）

◎本書關鍵字：情緒覺察、表達

【適讀年齡】
▲ 適讀年齡：2～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。
▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀。

江頭路子（えがしらみちこ）

繪本作家。1978年出生於日本福岡縣。具透明感的水彩畫風格受到眾多粉絲的喜愛。

繪本作品在臺灣出版有：《我，是好孩子嗎？》、《兒童權利書：請聽聽我的想法》、《噗噗啾啾宅急便》、《汪汪喵喵巴士》、《小愛的祕密：媽媽代替唐氏症的小愛寫給大家的信》等，其他作品還有《好喜歡你》（西原理惠子著／角川出版）、《你，最迷人的地方》（玉置永吉著／角川出版）、《我家小狗為什麼這麼可愛》（SHUN著／角川出版）、《散步趣》系列（講談社）、《遠離戰爭》（谷川俊太郎著／講談社）、《小學超有趣》（Ui著／學研出版）（以上書名皆為直譯）等書。

現和妹妹於靜岡縣三島市共同創辦以童書為主的書店「繪本屋」。

個人網站：www.tenkiame.com

林謹瓊

諳日、韓文，曾任出版社編輯，現為專職譯者。
翻譯著作有《什麼喜歡媽媽？》、《善良的博美犬》、《原來的你最棒了》、《0~3歲酷比小熊好習慣繪本》、《動物巴士》系列等。