Au cours d'une psychothérapie classique, les personnes éprouvent parfois des difficultés à mettre des mots sur leurs maux. Par la création artistique, l'art-thérapie peut leur permettre d'exprimer des émotions qu'elles n'arrivent pas à verbaliser et de dépasser leurs difficultés personnelles. La pratique en France et au Québec : ses origines, son histoire... L'art-thérapie : pour qui, pour quoi, comment, où, quand.

Comment le pratiquer (dans la relation parent-enfant, pour les personnes victimes de violence ou d'addiction, en cas de deuil, en cas de maladie physique, pour les personnes atteintes du cancer). Bien comprendre l'art-thérapie : connaître les approches à l'origine de sa fondation pour savoir comment l'art peut apaiser sinon soigner. Créer pour se (re)créer : l'art-thérapie par le chant, la musique, le théâtre, la danse, la sculpture, l'écriture.

Art-thérapie avec ou sans art-thérapeute : comment être son propre art-thérapeute par l'écriture, le travail sur ses rêves, la pratique du yoga. De nouvelles perspectives : l'art-thérapie dans l'entreprise, contre la douleur. En plus : des oeuvres, réalisées pendant des séances d'art-thérapie, sont là pour illustrer certains concepts et accompagner la lecture.

藝術療法-以文字抒發痛苦，用色彩抒解疼痛

傳統的心理治療過程中，人們有時很難把自己的痛苦說出來。透過藝術創作，也就是藝術療法，可以幫助他們將無法說出、難以跨越個人障礙情緒表達出來。法國與魁北克藝術治療的做法：其起源、歷史……藝術療法：是為了誰而做、為了什麼、如何運作、何時何地做。如何實行（包括對親子關係、暴力或成癮的受害者、遇喪親之痛、身體疾病、癌症患者的做法）。更深入了解藝術療法：透過認識藝術療法的基礎原則，了解藝術如何能安撫，甚至治療患者。為了自我重建而創作：藝術療法可以透過歌唱、音樂、戲劇、舞蹈、雕塑或寫作進行。

有或沒有藝術治療師的藝術治療：如何透過寫作、為夢想而努力、練瑜珈，成為自己的藝術治療師。新展望：企業對抗痛苦的藝術治療。另外：作者透過在藝術治療過程中完成的作品，來闡明部分概念並輔助閱讀。