這不是一本育兒知識書，而是讓你肯定自我，緩和育兒煩躁感的「魔法咒語」書。
對小孩感到煩躁是因為出自潛藏內心的自我否定，並非用育兒知識能解決的。
本書根據每種育兒心生煩躁的狀況，提供緩和情緒，「提高媽媽自我肯定感的魔法咒語」。
書中也收錄許多可愛的漫畫，讓我們一起學習改變心態，擁有幸福的親子關係吧！

日本亞馬遜 4.5顆星好評
日本亞馬遜家庭關係類暢銷榜
作者以親子教養創辦的Instagram帳號半年內追蹤數增加至3萬多，多則貼文得到超過8000個讚
 
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「之前不管怎麼教孩子都不行，現在突然變輕鬆了。」、
「不只是孩子的教育，連夫妻關係都變好了。」、
「不只是育兒中的媽媽，我覺得所有人都應該看看這本書。」
 
作者IG也有許多媽媽給予熱烈回應：
「變得不再打小孩了」、
「以前老是想死的我開始喜歡自己了」。

福田花奈繪

親子教養專業諮商師。日本國立教育大學畢業後，於公立小學做了10年以上的老師。

在第2個孩子出生後陷入「育兒焦慮症」，從而開始學習心理諮商、保育學、輔導學、伴侶關係等專業理論。

因為親身體會到「只要媽媽能了解內心的運作機制，媽媽和孩子都能變得更幸福！」於是從學校辭職，轉而成為心理諮商師，為因育兒煩惱的媽媽們提供專業服務。

之後，每次在日本各地所舉辦的團體諮商及午餐會，都在30秒內被預約一空。2020年1月，Instagram的追蹤者已達到3.7萬人，深受眾多為育兒煩惱的媽媽們的支持。