爸媽不用逼的高效讀書法：哈佛、史丹佛、耶魯大學實證，不用刻意努力也能提高成績。
◎孩子質疑：「為什麼要用功讀書？讀書要幹麼？」你該怎麼回答？
◎科學實證，給獎勵真的有用，但有3原則：永遠給、馬上給、頻繁給。
◎怎麼培養孩子自信？不是考高分，而是鼓勵他跟學弟妹分享讀書心得。
你也正為孩子的課業感到苦惱嗎？
．要小孩做功課，他永遠回你：「還有時間，明天再說。」
．一天到晚抱怨：「為什麼要念書？會念書又不等於會賺錢。」
．永遠有戒不完的電動，不論是電腦或手機，你再怎麼罵都沒用。
．成績考好就得意忘形，考壞就自暴自棄，沒一個穩定。
作者菊池洋匡擔任補習班講師超過20年，
除了精通法律、數學專業（奧林匹克銀牌）以外，也是兩位孩子的爸爸。
開設的補習班伸學會，每4名學生，就有一人考上第一志願；
分享念書竅門的YouTube頻道成立近3年，總觀看次數近700萬次。
因為他有一套爸媽不用逼的高效讀書法，
這方法已經過哈佛、史丹佛、耶魯大學許多實驗實證，
孩子不用刻意努力也能提高成績。
◎當孩子質疑：「為什麼我要用功讀書？」
千萬別說：這是為你好，這樣才能上好大學、進入大公司。
因為他只是在抱怨，並不想知道答案，而且道理他都懂。
父母該怎麼答？你得把他的理想跟念書結合，才有動力。
（例如，以後想玩音樂，先把英文讀好，才能看懂歌詞。）
◎一直抱怨功課太多做不完？分科拆解就不難
催孩子寫功課不要用形容詞：你認真一點、你快一點、你專心一點，
要給數據目標：10分鐘寫國語讀解、20分鐘寫數學，寫完後再寫英文……
要求孩子放學後回家的第一件事：把文具盒從書包拿出來放桌上。理由是？
◎孩子愛拖延、三分鐘熱度？這樣訓練不NG
不要強逼他一天寫完，要刻意分4天完成，因為根據心理學實證，
只要每天都完成一點點，持續18天，就能改善拖延。
專注力不夠、老是滑手機、打電動？與其一直罵，破壞親子關係，
不如時間一到，拔插頭、斷電源，讓孩子直接遠離誘惑。
孩子老愛頂嘴、講不聽？比起警告他「不要做○○」，不如讓孩子自己決定。
因為所有的建議只有等他犯了錯，他才會聽進去。
關於讀書這件事，父母自己也要做到，效果才會加倍。
因為，孩子表面上不會聽你的話，但會模仿行為，
特別是你臉上不經意露出的開心或失望表情，孩子絕對感受得到。
爸媽不用逼的高效讀書法，哈佛、史丹佛、耶魯大學實證，
不用刻意努力也能提高成績。
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賴詩韻
靜宜大學日文系，輔仁大學日本語文學系研究所畢業。曾任豐原高中、靜宜大學日文系兼任講師，從事日文教學及翻譯多年，現為專職譯者。
譯有《一瞬間的貼心》、《拿得起放不下的有趣日本史》、《吃了虧／吃得開的說話方式》等書（以上皆為大是文化出版）。
