醫學保健 / 健身美容共523筆商品
改善高血壓問題 靠自己
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一就是不能只依賴診療和藥物，必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策讓你能夠毫無壓力地從「居家檢測」、「飲食」、「生活模...
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驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】：3分鐘動出免疫力！99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定！
＼全球學員人數超過100萬「自癒強化運動」／對應人體七大系統的痠痛病麻設計，透過扭腰、轉手、踢腿、動下巴等徒手動作，醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……通通不藥而癒...
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大話本草綱目：跟著李時珍採藥趣 壹
行跡四海，嚐遍百藥一草一木，盡是說不完的故事！原來《本草綱目》也能這樣讀？在本草綱目中，可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度；但是閱讀本書，還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面！■ 以本草綱目為本...
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血液暢通零位訓練 ：正位瑜伽打造健康血管，拉筋伸展改善血液循環
漢方藥劑師x零位訓練創始者透過身體內外側的兩位專家互相協力改善血液循環！身體的各部位所需的氧氣、養份、老廢物質。都是由血液運送完成新陳代謝，血液循環不良時，將會造成全身病痛，像是各類心血管疾病、便祕、...
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宙斯的頭痛：從神話一窺疾病起源與醫學奧祕
韓國yes24網評分5顆星滿分好評！5大主題╳42個醫學名詞╳152幅名畫，以神經科醫師視角，重新詮釋希臘羅馬神話與解說醫學典故。【繁中版由臺大醫學系副教授/作家汪漢澄醫師審訂】▌人體，藏了一整座神話...
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瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南；輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖
＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者★★★★★享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性...
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遺忘力 大腦最強本能
＼＼打造用到老都不退化的大腦！／／想要活得長壽、衰老後不健忘，你一定要懂得「主動遺忘」。★腦神經專科醫師教你如何正確處理記憶★隨著年齡增長，記憶量累積驚人，腦容量變少之下，當然會秀逗。這不是失智，只是...
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4+2R腸道健康食譜：第一次養好菌就上手。改善腸道菌相，吃出人人稱羨的易瘦體質
★上萬名學員．百位女醫．各界名人權威實證認可的健康飲食法★廚房小白都能輕易上手的零失敗料理食譜★139道實做性100%的料理食譜《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》人氣女醫 王姿允 最新力作從R2、R3、...
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