醫學保健 / 健身美容共513筆商品
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50組在家徒手健身腹腿臀計畫：50種課表╳50個動作，只要照表操課，打造全身健美線條與夢想身材，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身
德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 鍛鍊身體的核心動力肌群最佳訓練模式：組數 x 循環 x 高強度間歇Tabata強化心肺功能．燃脂瘦身肌力、美感、凹凸線條全面練到位 想要強化身體動力功...
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Comefree 植纖瑜珈運動滾筒-加長版
1.添加可回收之植物纖維，減低製程中碳排放量 2.無染環保原色，最純粹的運動態度 3.加長型滾筒支撐更穩定，符合各種身型，也可做為瑜珈柱使用 4.有效按摩身體部位，特殊凸點設計可運用自體重量按摩達到放...
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國家地理特-揭開大腦的睡眠奧秘
目錄P04 前言：睡眠真的是必要的嗎？P06 第一章 什麼是睡眠？P30 第二章睡眠的節律P52 第三章 睡眠與健康P78 第四章 睡眠與社會P96 圖片來源 96左：適時小睡是有益健康的習慣。前頁：...
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