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希望老後的我，看起來還不錯！寫給準老人的30篇優老計畫
未老先修、初老選修、老後必修沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」，成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場...
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不累的生活：正念紓壓，讓照護更得心應手
你是長期疲勞的上班族嗎？家庭事業兩頭燒的辛勞媽媽？還是，要24小時待命的焦慮照顧者？是否已經壓力大到喘不過氣來？你其實不用活得這麼累！本書告訴你，能真正紓壓的方法，提供16個正念小工具，加上作者親自錄...
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一直喊不舒服，卻又不去看病：老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩，不心力交瘁
為什麼老爸老媽一句話，秒怒中年子女？27個與老後父母相處的難題與困境，臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析，並提供應對方式。一本兼具醫學與心理學，適合老爸老媽及中年子女的實用書。身為子女，在父母將...
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誰是聰明人：人生不在於拿到一副好牌，而在於如何把一副很爛的牌打好
人生不在於拿到一副好牌，而在於如何把一副很爛的牌打好。生命旅程是一個不斷選擇的過程，今天的因，就會成為明天的果，同樣，今天也是昨天的延續，環環相扣，直至終點。在不斷選擇的過程中，人們一時的物質得失並不...
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20世代，你的人生是不是卡住了(2020新版)……：你以為時間還很多，但有些決定不能拖
工作．愛情．前瞻性思考 人生關鍵就在這十年 20 世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期， 而足以影響終生的重要事件， 80% 都發生在 35 歲之前。 不論我們做了什麼，20 世代是個轉捩點， 一個...
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沉默契約：解開那些埋藏在我們人際關係中的「無聲地雷」！
只要你擁有人際關係，就可能已經置身「沉默契約」中！AMAZON書店讀者★★★★★深感共鳴！我們都期望自己不用明說，別人就「應該要懂」，但很多時候我們以為的「默契」，往往卻只是一廂情願的「沉默契約」！「...
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生命力！解鎖人生密碼：當王牌律師遇見心靈大師
為什麼有些人日子過得馬馬虎虎，有些人卻能擁有成功的人生？ 那些人擁有巔峰表現與快樂的祕密是什麼？答案就是── 充盈豐沛的生命力！ ★「生活的藝術」基金會創始教師，傳承自靈性大師古儒吉的教導！ ★從...
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