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我就亂！處變不驚的免整理魔法
又是新的一年！你是不是再次痛定思痛，打算訂立新計畫革除惡息？讓好的「原子習慣」越滾越大，發揮「複利效應」，引發成就倍數成長？比方說，一天一物，割捨堆在家裡不用的東西，因為你聽過：「只留下讓你怦然心動的...
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選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本
人生四千個禮拜，不夠我們每次都做出漂亮的選擇。關鍵四堂心理學，讓選擇變簡單★諾貝爾獎得主康納曼：「本書證明了選擇越少，反而越好。」★授權20國以上、goodreads萬人好評，暢銷20年心理學經典★T...
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你的心，今天還安好嗎？——每一天練習對自己多寬容一點
✦韓國知名心理諮商師孫廷沇，獻給心靈困頓的人把心安放好的暖心之作你這麼費力的活著，卻仍然感到焦慮不安、自我否定，心裡痛苦難捱、無法快樂起來。——練習放過自己，給自己多一些寬容&...
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我不想活得正確，只想活得像自己：朝著心動狂奔，工作、身體、愛情、情慾全面打掉重練的這一年
【曾彥菁（Amazing）第三部自我揭露全新創作】工作變形了，身體壞掉了，愛情出現多出來的人，情慾覺醒，想要獨立自主！當生命考卷丟出難題，比起規矩一一答對，更重要的是，什麼答案會讓自己快樂？▲人生有正...
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為什麼難過的總是我？：甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感
★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法◆保護和陪伴自己，安然度過突襲的情緒難關當我們難過、受傷、焦慮、生氣，或者遇到無法應付的情況，只要具備自我調節技巧，不...
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害怕沒朋友：交友狂的「友誼斷捨離」之路，原來不需要那麼多的朋友，反而過得更好
朋友太少，會降低預期壽命和生活品質；朋友太多，也會降低預期壽命和生活品質。剛剛好的友誼圈，才是讓你真心快樂的舒適圈。#朋友腦 #社交焦慮 #FOMO 有這些症頭的你，必看！友誼是在家庭、愛情之外，讓我...
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鈍感力養成：克服敏感、提升挫折容忍度與自我認同的20堂課
「自己，才是最重要的！」早一點體悟，就能活得更好！把自己擺在第一位！讓生命教育家陪你建立鈍感力，自我改造，高敏感、低自尊，通通out。鈍一點，當評價來襲，別照單全收！對於負面情緒不要過份敏感，不要什麼...
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導演症候群：放下心中的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！
現在的阻礙，都是來自於過去的傷痛與陰影嗎？他人可以微笑帶過，自己為什麼憤憤難平？誰都有不如意，別讓過去的劇本綁架未來的你！決定你感受的，不是事情，而是「信念」遭遇相同事件，有的人會難過沮喪一蹶不振，有...
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