醫學保健 / 健身美容共523筆商品
護心時代：心血管不暴走！國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課
沒人能否認心臟與血管對人體的重要性， 但你真的認識它且好好保護它了嗎？ 心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心症、中風…… 翻開這本書，全面進化你的心血管疾病預防知識！ ☆最權...
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56個備受疼愛的小心機 氣質女神養成密技
～讓人如沐春風的美麗祕訣，無論幾歲都是質感女神～「內在的美，是種一旦習得，便絕對不會消失的財產。」——日本儀態守門人．高田將代自然而然更加珍惜自己的56種方法，教妳成為人見人愛...
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1分鐘輕鬆做！擺臀深蹲解痛術
日本奧運代表隊的體能訓練師也大力推薦只要深蹲，就能解決所有身體問題！想練出強健的體魄，卻在健身房不慎扭傷了腰；上了年紀，走沒幾步路膝蓋就痛得不行，就連去趟市場都痛苦不堪；培養一項業餘的運動興趣，隨著時...
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超核心腿臀肌力訓練法
身體有慢性疼痛的毛病，因此不太敢活動身體？雖然才50歲，但已經有「老人姿勢」了？怕痛更要動！只有散步是不夠的！不因怕痛而不敢活動 打破過度保護身體惡性循環馬上就有效果，能輕鬆持續下去的世界上最簡單的抬...
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史上最有效的美顏教科書：日本明星指定人氣教練！木村式小臉矯正計畫，消除鬆弛和皺紋，透過臉部肌肉訓練，解決顏面煩惱！
✶短時間、超高效✶ 日本人氣美顏教練獨創，製造「肌肉支點」 消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴 打造臉部俐落線條 作者木村祐介曾從事運動防護員，他發現職業運動員年歲漸長後依然維持著緊緻臉龐，反之，長時間...
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謝謝你讓我瘦下來：獻給減重路上遭遇無數挫折的你
｜你是否也有這樣的迷思和困惑｜‧ 減重少吃多動就好了，為何要手術？‧ 減重手術的風險是不是很高？‧ 聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？‧ 我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？‧ 我是不是代謝不好...
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法國醫療精油寶典：藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法
芳香療法進入醫療史的時代來臨了！本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療，並全數通過法國醫療法規的檢驗。受到芳療從業人員與醫療院所的肯定！值得信賴的精油配方，讓作者收到雪片般飛來的感謝。在全球...
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原來大腦可以這樣練：提升學習抗壓力，成功者的大腦訓練運動課程
有一種比IQ更能預測學習成就的方法 有一條通往健康、幸福、快樂的道路 有一個實現成功人生的關鍵 ──原來就藏在我們的大腦裡！ 誰說運動的孩子不會讀書？ 運動不只能讓身體健康、心情舒暢， 還能活化大腦...
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