醫學保健 / 健身美容共523筆商品
要命的頭痛可預防，不再暈眩、耳鳴，情緒不煩躁：遠離誘發因子，根除腦過敏症候群，預防與對症緩解頭痛不適
小心！止痛藥越吃越痛，無法根治「頭痛」又傷胃，吃壞健康！研究指出，台灣約有10萬人天天頭痛。而女性罹患頭痛的比例，高達70％以上！美、日國際權威腦科名醫：用對方法，頭痛都能預防，有效改善90%不適！特...
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終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法
──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代──頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相，但更可怕的真相是──多數...
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寢具挑對，好眠能瘦抗老化，記憶力增強：腦科學和人體工學佐證，選對枕＋被＋床，誘發安眠開關，免疫力倍增
打呼不等於睡得香，高枕不一定無憂！自療睡眠困擾，找偏方不如挑對床讓全家人不再被失眠綁架！降低肥胖風險，免疫力、記憶力、學習力，全部UP！總被睡眠問題綁架？你可能挑錯寢具！◆人一生要換6次床，你知道嗎？...
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經絡解密 卷四
「察言觀色」認識心經，教你閱讀人體健康指數。中醫師不解之密大公開，掌握身心共治的關鍵樞紐。心臟五行屬火，宛如太陽，時時刻刻跳動不能休息，一生總跳動次數約為25億次至30億次。心是生命之本，主血主脈，也...
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白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦
轟動全球的ReCODE療法，已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀！白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版阿茲海默症是可以治療的，現在開始改善都還來得及家族裡有失智症患者的人，以前也許都會抱著...
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好睡
顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並...
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慢老
為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？ 怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。 最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。 科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套...
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吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你
如果我們不能改變空氣，至少做得到養好身體就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重「清肺」是最新也最重要的健康議題台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作！...
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