醫學保健 / 健身美容共523筆商品
芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態
外在的「胖」，是身體正在向你求救的訊號！運用芳療力量，以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力進而以運動、按摩消脂促代謝，重新找回輕盈曼妙天天都能做！四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案覺得自己胖、對體態不滿意是每...
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自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療
肩膀保固期只有40年。˙勤甩手或多拉單槓，真的就能治好肩痛？˙五十肩「擺著不要理，自己會好」？˙內視鏡、關節囊鬆動術、肩關節囊擴張術，哪一種治療好？五十肩會造成生活不便、睡不好、肌肉會萎縮，甚至連腦部...
$300
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中醫五臟養生隨身查
居家必備的五臟養生速查手冊換個角度護健康，輕鬆調出好身體圖文對照，合理搭配中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中吸取教訓，以此...
$260
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別讓腸道不開心:人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口
腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，它還掌管了人體70%的免疫系統，受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！破解常見的腸胃知識迷思 x 中西醫整合護理 x 內科、外科與營養科提供多元新觀念壢新...
$320
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人體百科：最全面的人體導覽書
全球知名DK出版社製作，身體構造、功能與疾病全彩圖解★美國亞馬遜4.7至高好評★人類醫療科技結晶之作解構生命運作之祕★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教授、臺灣大學生理學研究所博士班博...
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不養生訓：喝酒、不忌口、談戀愛！過得快樂，才是人生！
日本知名醫師顛覆你對健康的迷思不養生哪裡不對了？不養生才健康！擔心膽固醇？膽固醇過低反而降低免疫力！要活就要動？時動時靜才是長久之道！吃重鹹有罪惡感？鈉不足更容易四肢無力！養生之道首重養腎，攝護腺保養...
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每天做的舒活瑜伽：柔軟身心的自學練習
１次5分鐘，在認真呼吸的節奏中，體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。‧久坐上班族→改善身體循環‧長期姿勢不良→期待美姿效果‧四肢僵硬→柔軟筋骨‧缺乏運動習慣&ra...
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痛風，你吃對了嗎？
低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸痛風高危險族群，不再只是中年男子！近年來痛風的發病年齡逐年降低，這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉，以及精神壓力過大有關。痛風發病時不僅...
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