醫學保健 / 健身美容共517筆商品
別讓腸道不開心:人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口
腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，它還掌管了人體70%的免疫系統，受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！破解常見的腸胃知識迷思 x 中西醫整合護理 x 內科、外科與營養科提供多元新觀念壢新...
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人體百科：最全面的人體導覽書
全球知名DK出版社製作，身體構造、功能與疾病全彩圖解★美國亞馬遜4.7至高好評★人類醫療科技結晶之作解構生命運作之祕★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教授、臺灣大學生理學研究所博士班博...
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不養生訓：喝酒、不忌口、談戀愛！過得快樂，才是人生！
日本知名醫師顛覆你對健康的迷思不養生哪裡不對了？不養生才健康！擔心膽固醇？膽固醇過低反而降低免疫力！要活就要動？時動時靜才是長久之道！吃重鹹有罪惡感？鈉不足更容易四肢無力！養生之道首重養腎，攝護腺保養...
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每天做的舒活瑜伽：柔軟身心的自學練習
１次5分鐘，在認真呼吸的節奏中，體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。‧久坐上班族→改善身體循環‧長期姿勢不良→期待美姿效果‧四肢僵硬→柔軟筋骨‧缺乏運動習慣&ra...
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痛風，你吃對了嗎？
低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸痛風高危險族群，不再只是中年男子！近年來痛風的發病年齡逐年降低，這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉，以及精神壓力過大有關。痛風發病時不僅...
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頭頸自由，身心自在
三大身心學技巧之一，一讀就懂的亞歷山大技巧入門書 頭頸自由，身心也就自由自在身體構圖正確，動作輕鬆不費力休‧傑克曼、瑪丹娜、保羅‧麥卡尼、基努‧李維都在學習的身心技巧十九世紀末二十世紀初，澳洲的莎劇演...
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讓阿育吠陀重啟消化力：通暢淋巴系統、完全消化麩質和乳製品
你不吃麩質或是乳製品嗎？如果真是如此，或許可以不需要這麼做。阿育吠陀讓你重啟消化力，重新享用美食！約翰．杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會（NBA）營養專家，更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他...
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自己的腰痛，自己救！
輕忽「腰痛訊號」，不但衍生嚴重疾病，更會致命！【全圖解】免吃藥！免手術！免就醫！日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、權威骨科名醫傳授：「運動」就能治療腰痛！世界衛生組織（WHO）提...
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