醫學保健 / 健身美容共523筆商品
這樣吃降血脂、清血油：改善高血脂的飲食療法，遠離心血管疾病
找出致病關鍵，徹底改善飲食與生活習慣 血膽固醇和三酸甘油酯偏高導致現代社會的富貴病，患有高血脂症的患者可能不會表現出明顯的症狀，同時除家族性高血脂症外，其他類型的高血脂症發展成冠心病、腦中風需要一定的...
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飯水分離健康奇蹟
飯水分離陰陽飲食法讓生命如翩翩起舞的彩蝶光彩奪目、令人驚豔啟動活化細胞密碼，印證健康奇蹟 --- 從飯水分離開始飯水分離與大地陰陽同步的飲食法，透過飯水分離得以開啟「胃」的覺知力，停止喝過多的水，進而...
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關鍵3秒！腰痛體操
8種高效護腰體操：腰痛預防＋腰痛復健＋神經舒緩＋腰力鍛鍊。腰痛更要動！做對動作，縮短疼痛期！【這樣做，腰痛bye-bye！】★ 打破「腰痛不能動」的迷思★ 對自己說：「腰痛一點也不可怕！」★ 天天做，...
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吃錯了，當然會生病！陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）
獨家好禮：免費線上聽有聲書「少吃壞油，多吃好油！」這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本...
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眼睛瑜珈(精裝)
照護眼睛與保健視力，事不宜遲！→ 當感到有需要時，就可以操練簡單易學的護眼操：移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母；以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。→ 了解「掌心摀眼法」的功效。...
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1天20分鐘．在家學瑜伽：全圖解×32種實用瑜伽姿勢
就算是零基礎、無經驗，只要依照本書圖文循序漸進，在家就能輕鬆學瑜伽！【全圖解，在家就能自學瑜伽】瑜伽看似深奧，想入門卻一點兒也不難！本書依照在家自學的需求，將32組瑜伽動作與呼吸方法完全圖解，搭配詳細...
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精微體療癒指南
★ 能量療法最佳使用指南★ 親切易懂，迅速上手★ 每個人都可以是能量療癒師《精微體療癒指南》是學習能量療法的實用寶典，以《精微體：人體能量解剖全書》百科全書般的能量知識為基礎，教你如何有效運用精微能量...
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超有感跑走運動:葉文凌醫師教你燃脂不復胖，健康好體態!
運動族、復健族、減重族引頸期盼許久《跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了》終於「超有感」全新增修囉！「跑走運動」比單純又規律的跑步更有效！全方位燃脂╳提升代謝力╳維持好體態╳省力不受傷╳全圖解示範正確跑走...
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